Bienvenue sur le blog Doudou Zen!

De nombreuses études soulignent aujourd'hui le fait que le cerveau émotionnel des enfants est immature jusqu’à l’âge de 6 ans et que les émotions qu’ils ressentent les submergent totalement.

Nous proposons dans notre blog, des articles sur la gestion des émotions des enfants : livres, vidéos, coups de coeurs, produits etc... que l'on a envie de partager avec vous!

Bonne lecture à toutes et tous :)

La colère : je l’exprime et je l’apprivoise

Je vous partage dans cet article quelques outils qui aident les enfants à exprimer leur colère. Étant maman de deux enfants, je dois reconnaître que la colère est pour moi, une des émotions les plus difficiles à canaliser à la maison… Vous connaissez très certainement comme moi les disputes entre frères et sœurs, les colères […]

Alphabet enfant Lettre P je Participe

Alphabet de la confiance en soi pour les enfants

Un Alphabet de la confiance en soi spécialement réalisé pour les enfants. Le poster de l’Alphabet de la confiance en soi s’adresse aux enfants dès le plus jeune âge. A quel âge les enfants peuvent-ils commencer l’apprentissage de la lecture? Une façon simple et naturelle de répondre à cette question est tout simplement de porter […]

Doudou Zen dans le magazine Version femina #dansmahotte !!

Aujourd’hui, chez Doudou Zen, c’est déjà un peu Noël!! ? Nous avons reçu deux magnifiques cadeaux!! 😉 Cette belle journée à débuté pour notre plus grande joie sous la neige et notre ours Doudou Zen en a bien profité  ☃ ❄ ❤     La deuxième belle surprise que nous attendions avec impatience, c’est un bel […]

Comment utiliser Mon Doudou Zen? ( La Ronde des coeurs multicolores )

  Nous appelons « Rondes des coeurs multicolores » le fait d’appuyer successivement sur l’ensemble des 9 points présents sur le Doudou Zen, tout en verbalisant son ressenti. ETAPE 1: Donner le Doudou Zen à l’enfant.    Puis tout en discutant recueillir les informations suivantes pour préciser au mieux ce que ressent l’enfant: L’émotion ressentie: ex: colère, peur, tristesse, […]

Une BELLE HISTOIRE à lire en famille et 2 super BONUS en cadeau!!!

Nous partageons avec vous une très belle lecture que nous avons faite avec nos enfants! Il s’agit du livre « Valentin et les points magiques » écrit par la thérapeute Valérie Broni. Ce livre est super pour faire découvrir l’EFT aux enfants!     C’est un livre plein de tendresse de d’amour, qui donnera envie à vos […]

Un moment de partage avec son enfant à la découverte des émotions

  Nous vous présentons aujourd’hui notre dernière lecture. Un livre qui ouvre le dialogue et qui autorise les enfants à exprimer librement leurs émotions.   « Solliciter l’enfant et l’écouter (…) D’abord sur son ressenti : Est-ce que tu t’es déjà senti ( nommer l’émotion en question, par exemple « en colère »)? Quand? Qu’as-tu ressenti dans ton […]

« Pratiquer l’EFT avec les enfants » coécrit par Caroline Burel et Jean-Christophe Dulot

Pratiquer l’EFT avec les enfants : Libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi!   Voici un livre à lire cet été pour aborder la rentrée avec sérenité:-)) Il s’agit du livre « Pratiquer l’EFT avec les enfants coécrit parJean Christophe Dulot et Caroline Burel, dans lequel ils nous font part de […]

Super! la chanson de l’EFT, pour pratiquer l’eft avec les enfants tout en s’amusant!!!

Voilà une formidable idée d’Yves Guenoux, créateur de la chanson « La ronde de l’EFT »! L’enfant joue à tapoter sur les petits points d’acupressure, au rythme de cette jolie chanson, et apprend en s’amusant ou les points se situent! C’est aussi une jolie façon d’utiliser son Doudou Zen en tapotant sur ses petits coeurs brodés et […]

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