Bienvenue sur le blog Doudou Zen!

De nombreuses études soulignent aujourd'hui le fait que le cerveau émotionnel des enfants est immature jusqu’à l’âge de 6 ans et que les émotions qu’ils ressentent les submergent totalement.

Nous proposons dans notre blog, des articles sur la gestion des émotions des enfants : livres, vidéos, coups de coeurs, produits etc... que l'on a envie de partager avec vous!

Bonne lecture à toutes et tous :)

Yoga enfant : réveil du cou avec le chapeau jusqu’aux étoiles

Bonjour, Je vous propose ici une vidéo pour vous présenter un exercice de yoga et de réveil du cou à réaliser avec les enfants.Pour cela je vous invite à utiliser un chapeau pointu. Vous pouvez choisir un chapeau pointu d’anniversaire avec un élastique qui passe sous le menton ou bien le créer avec vos enfants […]

Concours du mois d’Octobre Doudou Zen

Bonjour à toutes et tous! Nous proposons un petit jeu concours autour des émotions un petit cadeau à recevoir pour le ou la gagnante!! Ce mois-ci nous offrons en cadeau la roue des émotions Doudou Zen ! Pour participer à notre concours ce mois-ci nous invitons les enfants à nous envoyer un dessin ou une […]

La colère : je l’exprime et je l’apprivoise

Je vous partage dans cet article quelques outils qui aident les enfants à exprimer leur colère. Étant maman de deux enfants, je dois reconnaître que la colère est pour moi, une des émotions les plus difficiles à canaliser à la maison… Vous connaissez très certainement comme moi les disputes entre frères et sœurs, les colères […]

Alphabet enfant Lettre P je Participe

Alphabet de la confiance en soi pour les enfants

Un Alphabet de la confiance en soi spécialement réalisé pour les enfants. Le poster de l’Alphabet de la confiance en soi s’adresse aux enfants dès le plus jeune âge. A quel âge les enfants peuvent-ils commencer l’apprentissage de la lecture? Une façon simple et naturelle de répondre à cette question est tout simplement de porter […]

Doudou Zen dans le magazine Version femina #dansmahotte !!

Aujourd’hui, chez Doudou Zen, c’est déjà un peu Noël!! ? Nous avons reçu deux magnifiques cadeaux!! 😉 Cette belle journée à débuté pour notre plus grande joie sous la neige et notre ours Doudou Zen en a bien profité  ☃ ❄ ❤     La deuxième belle surprise que nous attendions avec impatience, c’est un bel […]

EFT enfants

Comment utiliser l’EFT pour apaiser les émotions des enfants?

  EFT signifie Emotional Freedom Technique. Il s’agit d’une technique de psychologie énergétique qui aide à mieux vivre ses émotions grâce au tapotement de points d’acupressures. Nous appelons « Rondes des coeurs multicolores » le fait de tapoter successivement sur l’ensemble des 9 points présents sur le Doudou Zen. ETAPE 1: Donner le Doudou Zen à l’enfant.  […]

Le livre Valentin et les points Magiques pour faire découvrir l’EFT aux enfants

Nous partageons avec vous une très belle lecture que nous avons faite avec nos enfants! Il s’agit du livre « Valentin et les points magiques » écrit par la thérapeute Valérie Broni. Ce livre est super pour faire découvrir l’EFT aux enfants!   C’est un livre plein de tendresse de d’amour, qui donnera envie à vos enfants […]

Un moment de partage avec son enfant à la découverte des émotions

  Nous vous présentons aujourd’hui notre dernière lecture. Un livre qui ouvre le dialogue et qui autorise les enfants à exprimer librement leurs émotions.   « Solliciter l’enfant et l’écouter (…) D’abord sur son ressenti : Est-ce que tu t’es déjà senti ( nommer l’émotion en question, par exemple « en colère »)? Quand? Qu’as-tu ressenti dans ton […]

« Pratiquer l’EFT avec les enfants » coécrit par Caroline Burel et Jean-Christophe Dulot

Pratiquer l’EFT avec les enfants : Libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi!   Voici un livre à lire cet été pour aborder la rentrée avec sérénité:-)) Il s’agit du livre « Pratiquer l’EFT avec les enfants coécrit par Jean Christophe Dulot et Caroline Burel, dans lequel ils nous font part […]

Super! la chanson de l’EFT, pour pratiquer l’eft avec les enfants tout en s’amusant!!!

Voilà une formidable idée d’Yves Guenoux, créateur de la chanson « La ronde de l’EFT »! L’enfant joue à tapoter sur les petits points d’acupressure, au rythme de cette jolie chanson, et apprend en s’amusant ou les points se situent! C’est aussi une jolie façon d’utiliser son Doudou Zen en tapotant sur ses petits coeurs brodés et […]